Private Mersin Akademi Hastanesi
Biziň gyssagly gullugymyzda biz tejribeli işgärlerimiz we döwrebap tehnologiýalarymyz bilen 24/7 dyngysyz siziň bilendiris. Maglumat alyň
Iýmitlenmek we berhiz tutmak
Mersin Akademi Hastanesi iýmit we berhiz tutmak bölümi sagdyn ýaşaýşyň esasy böleginiň dogry iýmitlenmekdigine düşünip, şahsy iýmit programmalaryny we berhiz tutmak boýunça maslahatlary hödürleýär.
Biziň ökde berhiz tutýan lukmanlarymyz; Ol size semizlikden başlap, horlanmaga, keselçilikde medisina iýmitinden başlap, sport iýmitine çenli dürli ýagdaýlarda ýaşaýşyňyza has gowy laýyk gelýän durnukly iýmitlenmegi endik edinmäge kömek edýär.
Biziň ekspert toparymyz
Uzm. Dyt. Hale Cansın KIŞ
DiyetisyenBiziň öňdebaryjy tehnologiýa infrastrukturamyz
Professional organ
Analizator (BIA)
Regional Oil
Ölçeg sistemalary
Metabolizma tizligi
Ölçeg testi
3D beden skaneri we
Yzarlama sistemasy
Biziň tejribämiz we hyzmatlarymyz
Horlanmak (horlanmak we horlanmak)
Metabolizma görä taýýarlanan sagdyn, hemişelik we çäklendirilmedik berhiz tutmak.
Kesellerde medisina iýmiti
Süýji kesel, ýürek-damar, galkan şekilli mäz, böwrek keselleri ýaly dowamly keselleri bejermek üçin ýörite iýmit protokollary.
Göwrelilik we emdirmek bilen iýmitlenmek
Enäniň we çaganyň saglygyny goramak, süýt hasylyny artdyrmak we göwreliligiň agramyny sagdyn dolandyrmak üçin ýörite maslahat.
Sport iýmiti
Sport pudagy üçin performansy, türgenleşik ýygylygy we myşsalaryň ösüşi/ýag ýakmagy maksat edinýän professional iýmitlenme programmalary.
Çagalaryň we ýetginjekleriň iýmitlenişi
Ösüş we ösüş ýaşyndaky çagalaryň zerurlyklaryna laýyk gelýän, semizligiň we iýip-içme näsazlygynyň öňüni alýan psihologiýa tarapyndan goldanylýan iýmit okuwlary.
Bariatrik operasiýadan soň iýmitlenmek
Bariatrik operasiýadan (sleeve gastrektomiýa, gastrik bypass) soň bedeniň uýgunlaşmagyny aňsatlaşdyrýan ýörite berhiz monitoringi.
Biz gadaganlyga däl-de, böleklere ynanýarys
Berhiz tutmak uzakly gün aç bolmagy ýa-da gowy görýän iýmitleriňi taşlamagy aňlatmaýar. Biziň hassahanamyzda saglygyňyza zyýan ýetirýän giňden ýaýran we çäklendiriji şok berhiz tutmagyň deregine, ýaşaýşyňyza we aşpezlik medeniýetiňize goşup biljek durnukly, kanagatlandyryjy we sagdyn naharlanmak endiklerini edinmäge üns berýäris.
Ýygy-ýygydan berilýän soraglar
Ilkinji gezek berhiz tutýan lukmana baranymda barlag geçirmelimi?
Ideal we sagdyn iýmitlenmek programmasyny ýazmak üçin soňky 6 aýyň dowamynda geçirilen ganyň jikme-jik barlaglaryny (esasanam, agyz şekeri, insulin garşylygy, холesterin, galkan şekilli mäziň gormonlary, demir, D witamin we B12) barlamaly. Sizden bu netijeleri ýanyňyz bilen getirmegiňizi haýyş edýäris.
Beden analizini ölçemek üçin nämä üns bermeli?
Biziň enjamymyz myşsalaryň, ýaglaryň we suwuň nisbətini has dogry ölçemek üçin; Azyndan 2-3 sagat agyz beklemek, türgenleşmezden öň agyr sport bilen meşgullanman, köp kafein ýa-da suwuklyk içmezlik örän wajyp.
Näme üçin bizi saýlamaly?
- Şahsyýetleşdirilen usul: Internetde berhiz tutmagyň deregine; Iş wagtyňyza, ykdysady ýagdaýyňyza we tagamyňyza görä taýýarlanan şahsyýetleşdirilen sanawlar.
- Multidisipliner iş: Horlanmak problemasynyň düýp sebäbini çözmek üçin içki lukmançylyk, endokrinologiýa we psihologiýa bölümleri bilen sazlaşykly işleşmek.
- Dowamly höweslendirmek. Berhiz tutmak islegiňizi ýokary tutup, yzygiderli ýüzbe-ýüz duşuşyklar ýa-da onlaýn yzarlamalar bilen hem-de ýadaw bolman, sanawlary durnukly usul bilen täzelemek.
Duşuşyk we aragatnaşyk
Ilkinji interwýu alanyňyzda, berhiz tutýan lukmanymyza soňky 6 aýyň dowamynda ganyň barlagyny we yzygiderli ulanýan dermanlaryňyzyň ýa-da witamin goşmaça serişdeleriňiziň sanawyny almak aňsat bolar. Siz duşuşmak ýa-da berhiz tutmak programmalarymyz barada jikme-jik maglumat almak üçin 444 56 51 habarlaşma merkezimize jaň edip bilersiňiz.